Fotografia de Pedro Cavaco

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O dilema das empresas

odilemadasempresas

Quero uma GoPro!


É por vídeos como este, que cada vez mais me apetecer ter uma…

Barnaby Jack

Em circunstâncias muito estranhas, desaparece  Barnaby Jack… antes do seu comentário sobre os “desenvolvimentos” em tornos do pacemaker.

Carlos Sá vence a ultra de Badwater

Carlos Sá
Porque se fez história, porque é de admirar, de louvar e vibrar, é enorme!
Carlos Sá o ultramaratonista português de Barcelos, venceu aquela que é considerada a prova mais dura das ultramaratonas, é sem dúvida o melhor do Mundo, e é com muito estilo, foi o primeiro português, participou pela primeira vez e  ficou em primeirio lugar.

Parabéns Carlos, obrigado por nos orgulhares a todos neste feito.

O Frodo com 6 meses!

Frodo - 6 meses
Está crescido o gajo!

Corrida Forum Montijo 2013

Corrida Forum MontijoFoi um dia de sol forte e temperatura amena, mas fazia-se sentir algum vento, estiveram condições perfeitas para 1º edição desta corrida, a Corrida Forum Montijo.

Correr tem de estar mesmo na moda… afinal não é todos os dias que vemos um centro comercial organizar uma prova de 10K lado a lado com uma caminhada pelas ruas de uma cidade, desta vez, a cidade do Montijo.

Com 2000 pessoas inscritas e cada incrição a doar 1€ euro para a Operação Nariz Vermelho esta foi uma daquelas provas que soube duplamente bem.
O entusiasmo na linha de partida era esclarecedor, para correr ou andar, todos ali estavam para se divertir.

Embora tenha treinado durante a semana o arranque da prova não foi o mais confortável tendo sido os primeiros 3km ligeiramente esquisitos, sim esquisitos, não custavam mas também não souberam especialmente bem, mas o que vale é que foram 3km e 3km fazem-se num instante.
A meio da prova e após uma parte em que o piso mudou de asfalto para calçada e novamente para asfalto, aumentei o ritmo e mantive-o assim até ao fim da corrida.
A água aos 5km e os incentivos das pessoas pelas ruas, voltaram a ser uma das partes mais revigorantes.

Esta foi a minha 6º corrida, a 7º será numa fábrica de automóveis em Palmela.

1º Meia Maratona de Almada

Realizou-se no passado Domingo dia 28, a 1º Meia Maratona de Almada, conjuntamente com mais duas provas criadas pela organização, a mini e a caminhada solidária.
Embora o dia se tenha apresentado com algum vento e tenha sido um percurso bastante puxado, cheio de subidas e descidas, a prova que se estreou numa cidade com quase 180 mil habitantes foi bastante motivadora e será sem dúvida para repetir assim hajam mais.
Da organização deixo apenas uma nota para o detalhe da falta de informação de quilometragem e também nos pontos de separação de provas que podia estar mais destacado.
Assim se fez mais uma meia, esta em 2:15:47. Parabéns a todos.

23º Meia Maratona de Lisboa

Foi no dia 24, embora o tempo não estivesse de Primavera foi um dia fantástico, foi o dia em que pela primeira vez tentei e consegui correr uma Meia Maratona!
Agora há que estabelecer novos objectivos, novos desafios, novos tempos, fica o registo e a grande satisfação.

O Frodo

Frodo

O Frodo

Este é o inicio de uma nova história, a história de Frodo, o nosso fantástico Yorkshire Terrier.
Fomos buscá-lo com 2 meses e faz agora uma semana que está conosco, tudo é novo para ele: cheirar aqui, cheirar ali, vacinas, desparasitação e até mesmo o primeiro passeio na rua.
As nossas <aulas> com Frodo começam por tentar ensina-lo onde pode e não pode fazer as suas necessidades e também por lhe explicar algumas palavras como o não! <não podes roer sapatos…>.
Um salto desmedido já o deixou a queixar-se da pata, mas espero que nos próximos dias recupere sem problemas, tenho um amigo novo, chama-se Frodo e já é parte da família.